Trpíte v zimním období návaly smutku, nemáte na nic náladu, jste často nemocní a nemůžete se dočkat jara? Zkrátit toto nekonečné čekání vám může domácí sauna. Jaké jsou její výhody, proč je snadné si ji pořídit i do malého bytu a jak často byste ji měli využívat?
Výhody domácí sauny
Sauna má pozitivní vliv na imunitu, zvyšuje odolnost vůči nachlazením a uleví vám při bolesti svalů a kloubů. Pobyt v sauně vás také zahřeje, lépe se vám budou prokrvovat končetiny a vaše pleť se zbaví toxinů a bude mít zdravou barvu. Pokud si navíc pořídíte domácí saunu, budete si moci její návštěvu dopřát kdykoliv a vždy si v ní budete moci vychutnat naprosté soukromí. Kdykoliv bude zapotřebí odplavit stres z práce, sauna bude připravena na relaxaci.
Sauna v malém bytě? Nic není nemožné
Díky nabídce domácích saun si můžete pořídit saunu třeba i do garsonky. Na trhu jsou totiž k dostání domácí sauny, které nejsou větší jak běžný sprchový kout. Nemusíte tedy vlastnit ohromnou nemovitost a jednu místnost přebudovat na sunu, ale místo toho si můžete nechat saunu nainstalovat přímo do své koupelny. Sprchu tak budete mít ihned po ruce a budete do ní moci zavítat okamžitě po opuštění sauny.
Investice do domácí sauny má skvělou návratnost
Přestože počáteční investice do domácí sauny je vyšší, než kolik byste zaplatili za vstupné do sauny veřejné, peníze se vám rychle vrátí. Čím častěji budete domácí saunu využívat, tím dříve se vám investice do ní navrátí.
Užívejte si saunování podle chuti a dopřávejte si ozdravné rituály v pohodlí svého domova. Abyste ovšem pozitivní účinky sauny na sobě pozorovali, dopřejte si pobyt v ní minimálně jednou týdně. Nezapomínejte ale na to, že po požití alkoholu nebo vydatném jídle byste si měli saunování raději odpustit.
Zdroj foto: www.freepik.com
